Mozgás, energia és jó hangulat egy órában
Az alakformáló aerobik dinamikus, egész testet átmozgató edzés, amely segíti a zsírégetést, erősíti és formálja az izmokat, valamint fejleszti az állóképességet és a koordinációt.
Az óra minden fő izomcsoportot megdolgoztat, felfrissít és feltölt energiával. Kezdők és haladók számára egyaránt jól követhető, így mindenki a saját tempójában kapcsolódhat be. Bármely korosztály számára ajánlott. Alakformálás, testfeszesítés, stresszoldás, egészségmegőrzés, jó hangulat és jó zene vár.
Foglalkozási információk
Első alkalom
2026. szeptember 7.
Időpont
Hétfő 17.00–17.50
Oktató
Kontz Alexandra aerobik sportedző
Részvételi díj
8.500 Ft / 4 alkalom; 2.800 Ft / alkalom
A bérlet 6 hét alatt használható fel.
Az első alkalom ingyenes.