Tegyél a hátad egészségéért!
A gerinctorna kíméletes, mégis hatékony mozgásforma: javítja a testtartást, erősíti a törzsizmokat, és segíthet csökkenteni a hát-, derék- és nyakfájdalmakat.
A rendszeres gyakorlás támogatja a gerinc egészségének megőrzését és könnyebbé teszi a mindennapi mozgást. Minden korosztály számára ajánlott, akár megelőzésként, akár már meglévő panaszok mellett.
Foglalkozási információk
Első alkalom
2026. szeptember 1.
Időpont
Kedd és péntek
8.00–9.00 és 9.00–10.00
Oktató
Havasi Anikó gyógytestnevelő
Részvételi díj
16.800 Ft / 10 alkalom; 2.800 Ft / alkalom – 70 év alatt
12.600 Ft / 10 alkalom; 1.800 Ft / alkalom – 70 év felett