Töltődj fel, engedd el a stresszt, és hagyd, hogy a zene vezessen!
Ez az a 60 perc, amikor kiszakadhatsz a hétköznapokból, elengedheted a stresszt, és újra kapcsolódhatsz önmagadhoz.
A latin ritmusok, a nőies mozdulatok és a felszabadult hangulat nemcsak a testedet dolgoztatják meg, hanem segítenek felébreszteni azt az energiát is, amely a rohanó mindennapokban sokszor háttérbe szorul.
Nem kell tudnod táncolni: az egyszerű alaplépések elsajátítása után a koreográfiák könnyedén követhetők. Ha még nem zumbáztál, próbáld ki bátran – csak gyere úgy, ahogy vagy.
Az órák fejlesztik az állóképességet és a koordinációt, formálják az alakot, átmozgatják a testet, támogatják a mobilitást és a testtudatot. Gyere, töltsd fel az energiaraktáraidat, és tapasztald meg, milyen érzés, amikor kívül-belül ragyogsz!
Foglalkozási információk
Első alkalom
2026. szeptember 7.
Időpont
Hétfő 18.00–19.00
Oktató
Nagy Kata Zumba Fitness Instructor
MOVE N Shine Kata – női életerő aktivátor, Hormon-flow & energia mentor
Részvételi díj
14.800 Ft / 5 alkalom
3.200 Ft / alkalom
A bérlet 2 hónap alatt használható fel.
Információ
Facebook: MOVE N Shine Kata